Diabetes:
Makanlah labu. Meski manis, labu parang disarankan dikonsumsi pengidap sakit diabetes. Konsumsi 300 mg labu parang. Mujarab mereduksi jumlah injeksi insulin obat bagi pengidap diabetes.
Kopi yang Menyehatkan:
Kopi ternyata tidak hanya penahan ngantuk, tetapi juga berguna untuk menjaga kesehatan. Berdasarkan kajian terbaru Amerika Health, yang menyatakan bahwa efek jangka panjang bisa mencegah diabetes. Penelitian ini dilakukan terhadap peminum kopi yang biasa mengkonsumsi satu sampai tiga cangkir sehari. Selanjutnya percobaan dilakukan terhadap 100 ribu orang peminum kopi sedikitnya 6 cangkir kopi perhari hasilnya memuaskan. Efek jangka pendek kopi bisa menangkal radikal bebas, karena kopi mengandung antioksida persentase tinggi. Kulit pun bisa indah berkat bubuk hitam itu.
Kanker:
Pinang bukan hanya menjaga kesehatan gigi agar kuat, tetapi mencegah datangnya sel kanker. Biji pinang menghambat pertumbuhan sel kanker payudara.
Kacang Kedelai:
Orang Jepang menyimpulkan memakan kacang kedelai menurunkan resiko terkena kanker paru. Mengkonsumsi kedelai mampu menekan laju penyebaran sel kanker 79% pada penderita kanker dan 50% pada orang sehat.
Kangkung:
Apabila anak-anak kurang vitamin A berilah mereka sayur kangkung.
0 komentar